Chúng ta đều hiểu rằng một làn da trắng sáng là một ước mơ của nhiều người nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được. Vậy thì hãy cùng Hatix Việt Nam điểm danh 7 loại trái cây sau đây có tác dụng cải thiện làn da, làm da trắng sáng từ sâu bên trong.

7 loại trái cây giúp làm trắng da

1. Dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây giàu vitamin C và nước, giúp làm mờ các vết thâm đen và tăng cường sự sáng bóng cho làn da. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự hình thành của tia tử ngoại và làm giảm sự xuất hiện của nám da.

2. Chanh dây

Chanh dây là một loại trái cây giàu vitamin C và axit citric, giúp làm trắng da và làm mờ các vết thâm. Chanh dây cũng có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nhăn.

3. Dứa

Dứa chứa enzyme bromelain, có khả năng làm mờ các vết thâm và tăng cường sự tự nhiên của làn da. Ngoài ra, dứa cũng chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm trắng da và ngăn ngừa sự hình thành của nám da.

4. Cam

Cam là một nguồn phong phú của vitamin C, giúp làm mờ các vết thâm và tăng cường sự sáng bóng của làn da. Cam cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và làm giảm sự xuất hiện của nám da.

5. Kiwi

Kiwi là một loại trái cây giàu vitamin C và E, giúp làm trắng da và tăng cường sự sáng bóng. Kiwi cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm sự xuất hiện của các vết thâm và ngăn ngừa sự hình thành của nám da.

6. Táo

Quả táo không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho làn da. Từ việc làm trắng da tự nhiên đến việc giảm thiểu các vấn đề da liên quan, quả táo đã chứng tỏ mình là một siêu phẩm làm đẹp không thể bỏ qua. Hãy thêm quả táo vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn và tận hưởng làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

7. Cà chua

Cà chua chứa chất lycopene giúp giảm sự sản xuất melanin, làm trắng da và ngăn ngừa tình trạng da nám và tàn nhang. Ngoài ra, táo giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và tăng cường tuần hoàn máu.

Chăm sóc làn da và sức khỏe từ bên trong là một hành trình dài, hãy yêu và bắt đầu lắng nghe cơ thể mình từ hôm nay