Cách làm công thức si rô húng chanh trị ho, tiêu đờm cho người lớn và trẻ em đơn giản ngay tại nhà

Trong những ngày thời tiết thay đổi thất thường, các bệnh lý về đường hô hấp như ho, sổ mũi, viêm họng dễ dàng tấn công cả người lớn lẫn trẻ em. Thay vì sử dụng thuốc tây với những tác dụng phụ không mong muốn, tại sao bạn không thử làm si rô húng chanh – một phương pháp trị ho, tiêu đờm hoàn toàn tự nhiên và an toàn? Với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản, si rô húng chanh không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng mà còn tăng cường đề kháng cho cả gia đình. Hãy cùng bắt tay thực hiện ngay hôm nay!

Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị

• Đường phèn: 300g (có thể tăng thêm nếu thích ngọt, ưu tiên đường phèn vàng).
• Quất: 800g.
• Húng chanh (tần dày lá): 900g.
• Diếp cá: 500g.
• Gừng: Vài miếng thái lát và đập dập.
• Thảo quả: 50g.
• Lá hẹ: Một nắm to (loại hẹ cơm nhỏ).
• Tỏi: 4-5 củ.
• Quế: 2-3 thanh.
• Bạc hà: Một nắm nhỏ (tùy chọn, giúp thông mũi mát họng).
• Nguyên liệu bổ sung: Có thể thêm cam thảo, lá dòi ho, hoa đu đực nếu có sẵn.
• 

Các Bước Làm Si Rô Húng Chanh

Bước 1: Chuẩn Bị Nguyên Liệu

• Rửa sạch húng chanh, quất, gừng, diếp cá, hẹ, bạc hà rồi ngâm nước muối khoảng 15 phút.
• Sau đó vớt ra để ráo nước. Quất cắt đôi, bỏ hạt và vắt bỏ bớt nước.

Bước 2: Ngâm Quất Với Đường Phèn

• Ngâm quất với đường phèn trong khoảng 1-2 giờ để thấm đều.

Bước 3: Nấu Si Rô

• Cho quất và đường phèn lên bếp, nấu lửa vừa đến khi sôi thì giảm lửa nhỏ.
• Thêm húng chanh, diếp cá, gừng, hẹ, bạc hà, quế, thảo quả đã đập dập vào. Đảo đều và tiếp tục nấu nhỏ lửa khoảng 3-4 giờ.
• Đun đến khi hơi nước không còn bốc lên, siro sẽ đặc sánh.

Bước 4: Lọc Siro

• Lọc siro qua rây để loại bỏ bã. Phần bã có thể bảo quản để dùng cho người lớn, rất tốt cho sức khỏe.
• Siro thành phẩm có màu vàng óng ánh như hổ phách.

Công Dụng Của Si Rô Húng Chanh

• Giảm ho, làm dịu cổ họng khi đau rát.
• Long đờm, giảm triệu chứng sổ mũi và ho có đờm.
• An toàn cho cả người lớn và trẻ em.

Hướng Dẫn Sử Dụng

Đối Với Trẻ Em

• Trẻ từ 4-5 tháng tuổi trở lên có thể dùng.
• Ngày uống 1-2 lần để tăng đề kháng, 3-5 lần để điều trị ho sổ mũi.
• Mỗi lần dùng 1 thìa nhỏ (5ml). Nếu bé không uống được nguyên chất, pha loãng với nước ấm.

Đối Với Người Lớn

• Ngày uống 3-5 lần, mỗi lần 15ml.
• Có thể uống vào buổi sáng để bảo vệ thanh quản và dạ dày.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

• Không ăn hoặc uống gì sau khi dùng siro khoảng 20 phút để dược chất phát huy hiệu quả tối đa.
• Nguyên liệu cần đảm bảo tươi sạch và có nguồn gốc rõ ràng.
• Không dùng mật ong để nấu siro cho bé dưới 1 tuổi.
• Bảo quản siro trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong vòng 6 tháng.

Công Dụng Các Nguyên Liệu Chính

• Húng chanh: Lợi phế, trừ đờm, kháng khuẩn mạnh.
• Diếp cá: Thanh mát, hạ sốt.
• Lá hẹ: Điều trị ho, viêm phế quản.
• Quất: Giảm ho, long đờm.
• Gừng: Giảm ho, chống nôn.
• Tỏi: Tăng cường miễn dịch.
• Thảo quả: Cải thiện hô hấp, hỗ trợ tiêu hóa.

Hãy dành thời gian làm siro húng chanh tại nhà để bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn!