4 loại nước ép xanh giúp đánh bay mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn

Vóc dáng thon gọn là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ. Ngoài chế độ luyện tập, hãy bổ sung 4 loại nước ép rau xanh rau đây để bạn nhanh lấy lại vóc dáng

1. Nước ép cần tây: Sức khỏe từ đất trồng

Nước ép cần tây là một thức uống giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin K, vitamin C, kali và folate. Chúng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Nước ép bó xôi: Giải độc cơ thể

Bó xôi, hay còn gọi là cỏ bó xôi, là một loại thảo dược có tác dụng giúp giải độc cơ thể. Nước ép bó xôi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, giúp làm sạch gan, tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm vi khuẩn trong ruột.

3. Nước ép kale: Một siêu thực phẩm

Kale, còn được gọi là cải xoăn, là một loại rau xanh giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép kale chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo tế bào, giảm viêm nhiễm và có tác dụng chống ung thư.

4. Nước ép bông cải xanh: Bảo vệ tim mạch

Nước ép bông cải xanh là một loại nước ép giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, axit folic và kali, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, làm giảm cholesterol và huyết áp, và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Với những lợi ích đáng kể cho sức khỏe, nước ép giảm mỡ bụng từ rau là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày. Hãy thử và tận hưởng sức khỏe mà những loại nước ép này mang lại!