7 công thức nước ép đẹp da từ sâu bên trong

Việc duy trì làn da trắng sáng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm chăm sóc da, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt lành mạnh. Ngoài việc bôi kem chống nắng hàng ngày, bạn còn có thể hỗ trợ làn da trắng sáng bằng cách bổ sung các loại nước ép bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số công thức nước ép đẹp da có thể giúp chị em cải thiện làn da:

1. Nước ép cà chua và chanh

Chất chống oxy hóa có trong cà chua và vitamin C từ chanh có thể giúp làm trắng da và làm mờ các vết thâm, nám. Hãy trải nghiệm công thức này bằng cách ép 3 quả cà chua  rồi trộn với 1 thìa nước cốt chanh. Uống hàng ngày để làn da được cung cấp các dưỡng chất quan trọng.

2. Nước ép dưa chuột và bạc hà

Dưa chuột có tính năng làm mát và giúp làn da trắng sáng, trong khi bạc hà có khả năng làm dịu da và giảm sự đỏ rát. Kết hợp cả hai thành phần này để tạo nên một loại nước ép tốt cho làn da của bạn.

3. Nước ép cà rốt và táo

Cà rốt chứa lượng lớn beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng nuôi dưỡng làn da và giúp làm trắng da. Trong khi đó, táo chứa axit malic giúp làm sáng da và tạo độ đàn hồi cho da. Kết hợp cả hai thành phần này để tạo nên một nước ép thơm ngon và tốt cho da.

4. Nước ép ổi và nho đen

Ổi và nho đen đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin E, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và làm trắng da tự nhiên. Hãy thử ép ổi và nho đen để tạo nên một loại nước ép ngon và bổ dưỡng cho làn da của bạn.

5. Nước ép Bắp cải tím và dứa

Bắp cải tím có hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 4 lần bắp cải xanh và nó giúp giảm các nếp nhăn vùng mắt hiệu quả. Ngoài ra ly nước ép này còn giúp củng cố xương giúp chắc khỏe, khám viêm và thúc đẩy sức khỏe tim mạch

6. Nước ép lựu và cam

Lựu và cam đều chứa lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm trắng da và ngăn ngừa sự hình thành của nám, tàn nhang. Hãy thử kết hợp lựu và cam để tạo nên một loại nước ép tốt cho làn da của bạn.

7. Nước ép dứa và nha đam

Dứa và nha đam đều có khả năng làm dịu và làm mờ các vết thâm, tàn nhang trên da. Nước ép từ dứa và nha đam cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho da, giúp làn da trắng sáng và mềm mịn hơn. Hãy thử trộn dứa và nha đam để tạo nên một loại nước ép tuyệt vời cho làn da của bạn.

Hãy thường xuyên uống các loại nước ép đẹp da này để làn da trở nên trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc chăm sóc da còn cần sự kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học và việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.