9 Công thức nước ép cần tây độc đáo

Tác giả Anthony William- một nhà y học ngoại cảm tự xưng người Mỹ. Ông đặt tên cho loại nước ép này là “nước ép thần kỳ”. 

Tìm hiểu về nước ép cần tây

Nước ép cần tây là một loại đồ uống tự nhiên có nguồn gốc từ cây cần tây. Được biết đến như một “thần dược” cho sức khỏe, nước ép cần tây không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể.
1. Dưỡng chất trong nước ép cần tây
Cần tây giàu vitamin C, K, A và các khoáng chất như kali, magie, sắt. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, nước ép cần tây giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp da khỏe mạnh.
2. Lợi ích sức khỏe của nước ép cần tây

Giảm cân: Nước ép cần tây có chứa ít calo và chất xơ giúp giảm cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Tăng cường hệ tiêu hóa: Nước ép cần tây giàu chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm táo bón và bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa.
Tăng cường miễn dịch: Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin C và A, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn và vi rút gây bệnh.
Lợi tiểu: Nước ép cần tây có tính lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố và tăng cường chức năng thận.
Tái tạo da: Nước ép cần tây giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, giúp cung cấp dưỡng chất cho da, ngăn ngừa lão hóa và tái tạo tế bào da.

9 Công thức nước ép cần tây độc đáo

1. Nước Ép Cần Tây Dứa

Khẩu phần: cho 1 người

Cần tây 150 gr

Dứa 1/4 quả

Nước ép cần tây dứa là một món đồ uống tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất và tươi mát cho cơ thể. Cần tây giàu chất xơ và vitamin K, trong khi dứa chứa nhiều enzym và chất chống oxy hóa. Kết hợp hai thành phần này, bạn sẽ có một loại nước ép ngon miệng và bổ dưỡng.

2. Nước ép cần tây dưa leo mật ong

Cho 1 người

• Cần tây 200 gr
• Dưa leo 1 quả
• Mật ong 3 ml

Nước ép cần tây, dưa chuột và mật ong cung cấp vitamin, khoáng chất, tăng cường miễn dịch, giúp giảm cân, duy trì vóc dáng, cân bằng hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

3. Nước ép cần tây – củ dền  và táo

Khẩu phần: 1 người

Cần tây: 200gram

Củ dền: 1 củ hoặc với người mới bắt đầu ½ củ

Táo đỏ: 1 quả

Gừng: 1 mẫu nhỏ

Nước ép cần tây – củ dền và táo giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ mắt và hệ miễn dịch. Chứa nhiều vitamin và chất chống viêm, cải thiện tiêu hóa, giảm cân, hỗ trợ tim mạch, và làm sạch cơ thể. Tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

4. Nước Ép Cần Tây – Cam

Khẩu phần: cho 1 người

Cần tây 150 gr

Cam 1 quả

Nước ép cần tây cam là một sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị chua chua của cam và mùi thơm của cần tây. Cần tây giàu chất xơ và vitamin C, trong khi cam cung cấp nhiều vitamin C và flavonoid. Khi uống loại nước ép này, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể dưỡng chất và năng lượng.

5. Nước Ép Cần Tây Kiwi

Khẩu phần: cho 1 người

Cần tây 150 gr

Kiwi 1 quả

Nước ép cần tây kiwi mang đến hương vị tươi mát và thú vị. Cần tây giúp làm giảm căng thẳng và cung cấp chất xơ, trong khi kiwi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxi hóa. Kết hợp hai loại trái cây này, bạn sẽ có một loại nước ép bổ dưỡng và tốt cho da.

6. Nước Ép Cần Tây Bưởi

Khẩu phần: cho 1 người

Cần tây 150 gr

Bưởi 1/2 quả

Nếu bạn muốn có một loại nước ép mát lạnh và giàu chất chống oxi hóa, hãy thử nước ép cần tây bưởi. Cần tây giúp giảm viêm và làm dịu da, trong khi bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Kết hợp hai thành phần này, bạn sẽ có một loại nước ép thơm ngon và bổ dưỡng.

7. Nước Ép Cần Tây – Dứa –  Cam

Khẩu phần: cho 1 người

Cần tây 100 gr

Dứa 1/4 quả

Cam 1 quả

Nước ép cần tây dứa cam là một loại nước ép đa dạng và giàu dưỡng chất. Cần tây cung cấp chất xơ và vitamin K, dứa giúp làm dịu da và cam chứa nhiều vitamin C và flavonoid. Hòa quyện với nhau, ba loại trái cây này tạo nên một loại nước ép tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.

8. Công thức cần tây – Cà rốt 

Cho 1 người

Cần tây: 250 gram

Cà rốt: 2 củ vừa

Nước ép cần tây cà rốt giúp giảm cân, bảo vệ da, tăng cường miễn dịch. Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bảo vệ mắt, giảm nguy cơ tiểu đường. Tăng sức mạnh xương, kiềm hóa và cân bằng độ pH. 

9. Cần tây nguyên chất

Khẩu phần 1 người

Cần tây 300 gr

Mật ong: 1 thìa

Nước ép cần tây: giàu vitamin, khoáng chất. Giúp giảm cholesterol, huyết áp, viêm, mệt mỏi. Tăng cường miễn dịch, đào thải độc tố. Hỗ trợ giảm cân, cân bằng đường huyết, sức khỏe tim mạch. Dưỡng da, tóc. Chống oxy hóa, ngừa bệnh truyền nhiễm.

Hãy thử những công thức nước ép cần tây độc đáo này để tận hưởng hương vị tuyệt vời và lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại!

Xem thêm cách làm nước ép cần tây https://www.youtube.com/shorts/9K9u8TUIi5w

Xem thêm cách làm nước ép bí đao https://hatix.vn/nuoc-ep-bi-dao-song-co-tac-dung-gi-va-cach-lam-nuoc-ep-bi-dao/