Tóc đang rụng nhiều? Đừng lo, hãy thử 5 công thức nước ép dưới đây để giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh hơn và ngăn chặn tình trạng rụng tóc.

1. Nước ép dứa và dưa chuột

 

Nguyên liệu:
1/2 quả dứa
1/2 quả dưa chuột
1/2 cốc nước tươi
Hướng dẫn:
Bỏ dứa và dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua vải sạch để tách bỏ bã dưa chuột.
Trộn nước ép dứa và dưa chuột với nước tươi.
Uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn.

2. Nước ép lựu và bí đỏ

Nguyên liệu:
1 quả lựu
1/2 quả bí đỏ
1/2 cốc nước tươi
Hướng dẫn:
Lấy hạt lựu ra khỏi vỏ.
Bỏ lựu và bí đỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua vải sạch để tách bỏ bã bí đỏ.
Trộn nước ép lựu và bí đỏ với nước tươi.
Uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn.

3. Nước ép gừng và cam

Nguyên liệu:
1 củ gừng
2 quả cam
1/2 cốc nước tươi
Hướng dẫn:
Lột vỏ gừng và cắt thành miếng nhỏ.
Lấy nước cam từ 2 quả cam.
Bỏ gừng và nước cam vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua vải sạch để tách bỏ bã gừng.
Trộn nước ép gừng và cam với nước tươi.
Uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn.

4. Nước ép cà rốt và táo

Nguyên liệu:
2 củ cà rốt
1 quả táo
1/2 cốc nước tươi
Hướng dẫn:
Lột vỏ cà rốt và cắt thành miếng nhỏ.
Cắt táo thành miếng nhỏ.
Bỏ cà rốt và táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua vải sạch để tách bỏ bã cà rốt và táo.
Trộn nước ép cà rốt và táo với nước tươi.
Uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn.

5. Nước ép nho và dứa

 

Nguyên liệu:
1 cốc nho đen
1/2 quả dứa
1/2 cốc nước tươi
Hướng dẫn:
Bỏ nho đen và dứa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc hỗn hợp qua vải sạch để tách bỏ bã dứa.
Trộn nước ép nho và dứa với nước tươi.
Uống mỗi ngày 1 ly sau bữa ăn.

 

Dùng những công thức nước ép trên không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc và da đầu. Hãy thực hiện đều đặn và kiên nhẫn để thấy sự khác biệt sau một thời gian sử dụng.